Pilates periode 2

Bij pilates worden spierversterkende oefeningen afgewisseld met oefeningen die de lenigheid en stabiliteit bevorderen, om zo de houding en algemene conditie van het lichaam te verbeteren. De focus ligt hierbij op de ‘kern’ van het lichaam, namelijk de buik-, bekken-, dij-, onderrug- en schouderbladspieren. Door pilates training krijg je bovendien meer controle over je lichaam en kunnen allerlei li Inschrijven kan vanaf maandag 16 januari 2023 om 9.00 uur aan sportbalie De Bemvoort of online via www.gemeentepelt.be/reserveren Info: sportbalie De Bemvoort Jeugdlaan 8 tel. 011 94 94 91, sportdienst@gemeentepelt.be Instappen kan steeds, je betaalt de overige lessen van de reeks! Geen lessen tijdens feestdagen en schoolvakanties!