Taichi vrijdag periode 2

Als we onze geest stil en rustig maken kunnen we ons ten volle concentreren op wat er binnen in ons lichaam gebeurt. Zo komen we werkelijk in contact met onze essentie en kunnen we lichaam en geest laten samenwerken. Het ontspannen lichaam volgt de intentie van de geest en voert de bewegingen moeiteloos uit. Tai chi Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst. Wat opvalt als je iemand tai chi ziet beoefenen is de vloeiende, zachte manier van bewegen. De bewegingen vloeien moeiteloos en gecoördineerd in elkaar over. Als we onze geest stil en rustig maken kunnen we ons ten volle concentreren op wat er binnen in ons lichaam gebeurt. Zo komen we werkelijk in contact met onze essentie en kunnen we lichaam en geest laten samenwerken. Het ontspannen lichaam volgt de intentie van de geest en voert de bewegingen moeiteloos uit.