Natuurlijke adviezen voor gezonde hersenen

Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met gevoelens van stress, depressiviteit, geheugen- of concentratiestoornissen. Ook zien we een angstwekkende toename van degeneratieziekten zoals de ziekten van Alzheimer en Parkinson en zit het aantal beroerten in de lift.

Het is dus duidelijk de gezondheid van de hersenen van de westerse mens onder druk staat en dat berust op meerdere oorzakelijke factoren.

Wat zijn de belangrijkste natuurlijke maatregelen op het vlak van levensstijl, voeding en voedingssupplementen, die we kunnen nemen om de hersenen zo gezond mogelijk te houden? Dr Geert Verhelst probeert voor U heldere adviezen te formuleren.