Yoga

Yoga betekent verenigen. Tijdens de lessen yoga sta je stil bij hoe je lichaam en geest kan verenigen.

Deze positieve effecten op zowel je lichamelijke als mentale gezondheid zijn al lang

wetenschappelijk onderschreven. Denk maar aan een betere concentratie, een verbeterde

longcapaciteit, rugklachten die verminderen… Rust, ontspanning, meditatie, positief denken en een

evenwichtig voedingspatroon dragen allemaal bij tot het slagen van het ‘verenigen’. Dit alles komt

aan bod tijdens onze lessen yoga

Inschrijven: verplicht

Kostprijs:

Reeks 1: 13 lessen - 70 euro

Reeks 2: 10 lessen - 60 euro

Per les: 6 euro, je kan enkel deelnemen als er nog plaats is.

Tijdstip:

Groep 1: 09:00-10:00 uur

Groep 2: 10:15-11:15 uur

Materiaal: ligmat

Begeleiding: Inecis Pereboom