Yoga
Yoga betekent verenigen. Tijdens de lessen yoga sta je stil bij hoe je lichaam en geest kan verenigen.
Deze positieve effecten op zowel je lichamelijke als mentale gezondheid zijn al lang
wetenschappelijk onderschreven. Denk maar aan een betere concentratie, een verbeterde
longcapaciteit, rugklachten die verminderen… Rust, ontspanning, meditatie, positief denken en een
evenwichtig voedingspatroon dragen allemaal bij tot het slagen van het ‘verenigen’. Dit alles komt
aan bod tijdens onze lessen yoga
Inschrijven: verplicht
Kostprijs:
Reeks 1: 13 lessen - 70 euro
Reeks 2: 10 lessen - 60 euro
Per les: 6 euro, je kan enkel deelnemen als er nog plaats is.
Tijdstip:
Groep 1: 09:00-10:00 uur
Groep 2: 10:15-11:15 uur
Materiaal: ligmat
Begeleiding: Inecis Pereboom
Wanneer
- Elke dinsdag t/m 31 december 2025