Zacht bewegen met stoel Qigong seizoen sept-dec

Vanaf september gaan we elke donderdag avond van 18u45 tot 19u45 heerlijk samen bewegen in alle zachtheid in de Sporthal in Eksel.

Ook voor personen die niet lang kunnen rechtstaan of moeilijk bewegen. Er worden oefeningen op de stoel aangeboden.

Even invoelen of Qigong iets voor jou is? De eerste 2 lessen (5 en 12 september) zijn gratis en zonder verplichtingen.

Inschrijven kan voor een gans seizoen sept-dec. Er gaan geen lessen door in schoolvakanties.

Voor Qigong heb je geen matje nodig zoals bij Yoga.
Het zijn staande oefeningen in de trend van Tai chi maar veel eenvoudiger en zonder gevechtstechnieken.
Kom in gewone kleren waar je lekker in beweegt. Je hoeft er geen jogging voor aan te kopen.