Combinatietraining periode 1 2023-2024

Een zwaardere versie van de conditietraining. Eerst werken we buiten een stevige looptraining af (duurloop of intervaltraining). Daarna volgt een indoor krachtcircuit. Op dinsdag vindt dit plaats in de polyvalente zaal en op donderdag in de fitnesszaal. Een zwaardere versie van de conditietraining. Eerst werken we buiten een stevige looptraining af (duurloop of intervaltraining). Daarna volgt een indoor krachtcircuit. Op dinsdag vindt dit plaats in de polyvalente zaal en op donderdag in de fitnesszaal.